【健康速递】球坛巨星陨落，如何预防这样的悲剧发生？

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北京时间11月26日凌晨，据媒体报道，阿根廷球王迭戈·马拉多纳在家中突发心脏病，不幸去世，终年60岁。

传奇巨星马拉多纳因“心脏骤停”离世，悲伤之余，让我们不得不再次重视这夺人性命的“心梗”！

心血管健康与血脂异常、吸烟、高血压、糖尿病、腹型肥胖、缺乏运动、饮食少蔬菜水果、紧张、遗传、年龄、性别等危险因素有关。

这些危险因素在我们青年时代就开始侵蚀血管，但可能没有任何感觉，随着时间的推移，到中老年时，开始出现头晕、胸闷、胸痛、视物模糊，并出现心绞痛、心肌梗死等严重的症状，甚至到了危及生命的时候，心血管疾病才真正引起人们的警惕和重视，但那时带来的将是不可逆转的心脏损害，甚至是生命的代价。

哪些是心脏病的高危人群呢？

1、40岁左右的男性和绝经期后的女性。

2、有心血管病、周围动脉粥样硬化病的家族史，有家族性高脂血症、糖尿病史者。

3、有长期饮食不科学，喜高糖、高盐、高脂饮食，暴饮暴食，进食无规律、偏食等，使热量摄取多于消耗的肥胖者。

4、有糖尿病、痛风、甲状腺机能低下、肾病症候群、脂肪肝者等代谢性疾病史者。

5、生活不规律、喜欢晚睡晚起、吸烟饮酒、情绪易激动、精神处于紧张状态，工作生活压力大，工作时间长体力活动少者。

因此，以上高危人群，应定期体检，进行心脏彩超、心电图、化验等常规检查。早检查，早预防，早干预，及时改变不健康的生活方式，减少或延缓心血管疾病的发生。

专家在此特别强调，急性心肌梗死需早自知、早就诊、早治疗，一旦出现胸闷胸痛且持续15分钟以上，服用救心丸等不能缓解，应高度怀疑急性心肌梗死的可能。

“心梗”有哪些先兆？

心梗发作前，大部分都有“先兆”，比如：

1、反复胸闷，胸痛，发作加重，频率增多；

2、夜间容易从睡梦中憋醒；

3、服用麝香保心丸或硝酸甘油，但胸闷胸痛缓解的效果也不明显。

如发生以上症状那么就应该及时至胸痛中心就医。

心肌梗死抢救要闯三道关：

第一道关把握在患者自己手里，也是最关键的一关。有心肌梗死危险因素的人，出现胸痛等心梗症状，一旦发病就应立刻停止任何活动，马上舌下含服1片硝酸甘油，每5分钟重复服用1次。如果含服3片后仍无效，应立即拨打急救电话；

第二道关是指急救中心迅速出动救护车，将患者快速运往有相关救治能力的医院；

第三道关则是患者来到医院后，急诊科、心脏科等相关专科医生迅速诊治，争取在90分钟内对患者进行再灌注治疗。

牢记两个“120”：及时拨打120急救电话，把握黄金救治120分钟，才能构筑起固若金汤的心梗防治战线。

嘉定区区域胸痛中心

2016年5月，以嘉定区中心医院为主体的区域胸痛中心正式成立，2018年3月通过中国标准版胸痛中心认证。截至目前，共救治各类胸痛患者2.7万余例，其中心梗患者1500余例，年平均DTB时间为57分钟，优于国际标准（90分钟），充分体现了区域胸痛中心快速、精准、高效的救治水平。区域胸痛中心通过整合区域内所有一、二级医疗机构及院前急救资源，构建起以胸痛为纽带的医疗联盟，形成信息互通、资源共享、高效快速的转诊机制，让胸痛患者在第一时间得到有效救治，形成了一套科学规范、行之有效的急性胸痛救治体系。院前院内急救无缝衔接、院内救治多科协作，全域覆盖、全程管理的急性胸痛救治体系，为胸痛患者筑起一道捍卫生命的钢铁长城。

2018年8月，上海首个区域胸痛救治网络——嘉定区胸痛救治网络正式启动。通过胸痛救治网络，上下联动、同频共振，进一步提升区域内胸痛救治水平，切实造福百姓。胸痛中心以“病人未到，信息先到，信息一到，医护就到，确诊病例绕行急诊的模式” 受到广泛好评。

特 别 提 醒

心脏骤停一旦发生，若得不到及时的抢救复苏，4～6min后将会造成患者脑和其它人体重要器官组织的不可逆损害。但如果第一目击者掌握急救技能且在4分钟内及时为患者实施心肺复苏，可以提高一定的救治成功率，俗称“黄金四分钟”。 心肺复苏，一起学起来，成“救”你我他！

心脏骤停急救流程