【普济•嘉医科普】拒绝谈“性”色变，关注性功能障碍，盆底康复很重要！

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说起“性功能障碍”，男男女女难以启齿，亦或闭而不谈。其实这是常见的疾病，临床上发病率很高，今天我们就来深度了解一下“性功能障碍”。

我们先来聊聊男“性”

对于男人来说，最害怕听到的一句话恐怕就是“你不行”。

性功能障碍不但影响患者的性功能，降低生活质量，还会影响夫妻感情。

男性性功能障碍包括：性欲减退、勃起功能障碍、射精障碍、性高潮障碍。

造成性功能障碍的原因有哪些？

年龄：随着男性年龄的增大，越来越容易出现性功能障碍。

损伤：一些外伤也可能会导致性生活障碍，例如脊髓损伤、骨盆骨折合并尿道外伤、经腹会阴直肠癌治好术等任何损害阴茎神经支配和血管供应的外伤、手术都容易引起勃起功能障碍。

器质性因素：如血管疾病、神经系统疾病、阴茎结构异常等引起的勃起功能障碍。

药物：一些常见药物，比如降压药、治疗心脏病的药物、安定药、抗抑郁药、激素等药物都可能导致勃起功能障碍。

心理因素：焦虑、抑郁、压力等引起障碍。

不良生活方式：吸烟、酗酒、肥胖等不良生活习惯会增加性功能障碍的风险。

再来谈谈女“性”

提到性功能障碍，很多人认为是男性特有的，但其实女性也有，且不在少数。我国研究调查，在14554名女性中，性功能障碍发生率为53%。

什么是女性性功能障碍？

女性性功能障碍 (FSD)是指女性在性反应周期中的一个或多个环节发生中出现障碍。一般分为性欲减退障碍、性唤起障碍、性高潮障碍、性交疼痛障碍四种情况。

造成的原因有哪些？

产后性功能障碍的原因可能包括

生理因素：激素水平下降、盆底肌损伤；

心理因素：如焦虑、抑郁等；

生活方式和环境的改变：如照顾新生儿、睡眠不足等。

那么对于男和女共同的性功能障碍问题，我们如何治疗呢？

一.心理治疗

调适心理的方法包括寻求心理咨询、学习放松技巧、加强与伴侣沟通等。

二.药物治疗

三.运动治疗

包括慢跑，游泳等运动，增强心脏功能、提高心肌耐力、改善下肢肌力、促进盆腔血循环。

四.盆底康复治疗

盆底康复治疗包括电刺激、生物反馈法、凯格尔运动、盆底肌手法治疗、盆底康复器(阴道哑铃)、盆底磁治疗等等。

电刺激：应用低、中频脉冲电流刺激骨骼肌或平滑肌以恢复其运动功能的方法。电刺激可以改善血液循环，提高性反应。

生物反馈：通过阴道或者肛门探头，测定盆底肌收缩力，个体化指导患者识别特定肌群，提高盆底肌肉收缩能力。

凯格尔运动：凯格尔运动可以帮助女性恢复骨盆底肌肉的弹性和力量，特别是在妊娠和分娩后。这项运动对男性同样有益。

夫妻之道是社会和谐的关键，如果性功能障碍持续存在或影响到生活质量，建议大家及时寻求帮助，专业的医生和康复治疗师会根据具体情况制定个性化的康复计划，通过科学的康复方法和专业的帮助，我们可以更好地应对这一困难，重获健康与自信，欢迎夫妻档一起来咨询及治疗。

文/康复医学科  陈叶