【健康讲堂】润泽一冬 呵护你我——嘉中心“老中医”为村民传授养生知识

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    近日，正在热播的电视剧《老中医》好评如潮。为进一步提高市民疾病预防和自我保健能力，日前，我院中医内科副主任医师归卫东受邀来到嘉定区五光十色乡村服务社，开展了一场以冬季养生为主题的健康知识讲座。“老中医”受到了现场50余名村民的欢迎。

 

 

    活动现场，教室里座无虚席，归主任从预防疾病的技巧和冬季如何养生两方面进行了图文并茂的详细讲解。归主任向村民们传授了冬季养生“三要”小秘诀：要保证良好的睡眠；要保证机体充足的水分；要保持良好的生活工作环境。期间还细心询问大家的饮食习惯，针对不同的居民提出个体化饮食建议。讲座结束，居民们还意犹未尽，纷纷围着一个劲地提问，归主任均一一耐心解疑答惑。

 

 

    多年来，医院坚持定期组织副主任医师以上专家，深入社区、村居、院校、企业等开展健康讲座和义诊咨询活动，同时结合群众需求，不断创新和拓展讲课形式与内容，让“健康生活医路有我”百姓讲堂切实提升全民健康素养。

 

    另悉，2月20日下午，受平城路党建分中心邀请，我院神经内科副主任医师何继红走进嘉邦小区，开展《正确认识睡眠》的健康讲堂，为嘉邦社区居民送去睡眠健康知识，为饱受失眠困扰的居民走出认知误区，正确应对失眠。